Sense™ to technika odblokowująca biodra i przywracająca równowagę napięć w dnie miednicy. W trakcie sesji ćwiczysz poprzez ruch, ale też medytację i pracę z energią by uregulować układ nerwowy i otworzyć się na przyjmowanie przyjemności.
Przyjemność cielesna
Odblokujesz napięcia nagromadzone w biodrach i klatce piersiowej przez indywidualnie dobrane zestawy ćwiczeń.
Przyjemność emocjonalna
Nauczysz się w jaki sposób regulować swój układ nerwowy poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia oddechowe.
Przyjemność duchowa
Dzięki medytacji nawiążesz kontakt ze sobą, swoimi prawdziwymi potrzebami i zrozumiesz jak świadomie zarządzać energią.
Czas trwania
50 min
Cena
120 EUR
Termin
zarezerwuj poniżej
Miejsce
spotkanie online, zoom
Sense to autorska metoda pracy z ciałem, która pomaga odzyskać kontakt ze sobą, bezpieczeństwo i zdolność odczuwania przyjemności.
Odzyskasz kontakt z odczuciami i nauczysz się zauważać subtelne sygnały płynące z ciała, zamiast funkcjonować wyłącznie z poziomu głowy.
Poprzez świadomy ruch i pracę z powięzią będziemy przywracać równowagę napięć, szczególnie w obszarze miednicy, brzucha i bioder.
Odbudujesz siłę, mobilność i przestrzeń w ciele, tworząc warunki, w których układ nerwowy może wyjść z ciągłego czuwania i pozwolić sobie na więcej swobody.
Połączysz pracę z ciałem, oddechem i świadomym zarządzaniem energią, aby poszerzać swoją zdolność do przyjmowania i doświadczania przyjemności.
Jeśli zastanawiasz się, jak wygląda metoda Sense, jak się do niej przygotować lub czy to coś dla Ciebie, znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania.
Sense to moja autorska metoda łącząca pracę z ciałem, świadomy ruch, oddech, medytację oraz pracę z energią. Praktyka jest dobierana indywidualnie do Twojego ciała, jego potrzeb i aktualnych możliwości.
Dla osób, które czują napięcie lub odcięcie od ciała, mają trudność z odpuszczaniem kontroli albo chcą pogłębić kontakt ze swoją sensualnością i zdolnością do odczuwania przyjemności.
Każda sesja jest indywidualnym procesem. W zależności od Twoich potrzeb możemy pracować z ruchem, oddechem, napięciami w ciele, medytacją i świadomym kierowaniem uwagi - tak, aby stopniowo budować więcej bezpieczeństwa, swobody i czucia.
Jeśli czujesz, że chcesz wrócić do swojego ciała, uwolnić napięcia i otworzyć się na więcej przyjemności, zarezerwuj swoją pierwszą sesję.