Miejsce, gdzie zaczyna się Twoja nowa historia.

daty
1 - 6 listopada 2026
organizator
saint stanley
lokalizacja
comporta, portugalia
cena early birds
SOLD OUT
przedpłata
SOLD OUT
Witaj w kolejnej edycji Future Self Retreat.
Każdego dnia wchodzisz w głęboką, świadomą pracę z ciałem poprzez autorską metodę opartą na pilatesie - precyzyjną, uważną i transformującą. Regenerujesz się odżywczym, czystym jedzeniem, a w przestrzeni ciszy i medytacji uwalniasz napięcia, stres i to, co już Ci nie służy. To doświadczenie, w którym odkrywasz swój naturalny potencjał i zaczynasz działać z nowego poziomu energii i świadomości. Integrujesz swoją kobiecość i wewnętrzną siłę, wracając lżejsza, spokojniejsza i głęboko pewna tego, czego naprawdę chcesz. Tu zaczyna się Twoja przemiana.
W cenie retreatu:
– 5 noclegów w dwuosobowych pokojach w butikowym hotelu (możliwość wynajęcia pokoju jednoosobowego za dopłatą 500 €),
– transfer z i na lotnisko w Lizbonie, abyś mogła od pierwszego momentu wejść w stan spokoju,
– dostęp do ekskluzywnej strefy wellness & spa: sauny oraz baseny wewnętrzny i zewnętrzny, stworzone do głębokiej regeneracji,
– zdrowe, odżywcze posiłki obejmujące śniadania oraz obiadokolacje, wspierające energię i lekkość,
– codziennie sesje pilates, w pięknej, dedykowanej przestrzeni do pracy z ciałem,
– codzienne sesje automasażu twarzy, wspierające naturalny glow,
– Program FutureSelf – medytacja, journaling i sesje rozwojowe prowadzące Cię w stronę Twojej nowej jakości,
– wspólna jazda konna po plaży - doświadczenie, które zostaje w ciele i pamięci na długo,
– starannie wyselekcjonowane prezenty od luksusowych marek, o wartości ponad 1000 zł.


w rytmie ciała, światła i wewnętrznej harmonii.
W otoczeniu Comporta, wśród portugalskiego słońca, szumu oceanu, dzikiej natury i kojącej prostoty, zanurzysz się w sześciodniową podróż do swojego Future Self: spokojniejszej, bardziej świadomej i głęboko połączonej ze sobą wersji Ciebie.
Każdy dzień retreatu tworzy przestrzeń na kontakt z ciałem, emocjami i oddechem poprzez medytację, journaling, uważny ruch, masaż oraz czas w ciszy i regeneracji. Naturalny rytm miejsca wspiera powrót do siebie, bez pośpiechu, bez presji.
Program został zaprojektowany tak, aby wspierać proces odnowy na wielu poziomach - fizycznym, mentalnym i emocjonalnym. To doświadczenie, które pomaga wyciszyć umysł, zregenerować ciało i odzyskać wewnętrzną równowagę.
odbiór z lotniska w lizbonie, Check-in, aklimatyzacja
16:00
Kolacja otwierająca
18:00
Future Self Session I
20:00
Medytacja Future Self + Journaling
07:00
Automasaż twarzy
08:00
śniadanie
09:00
trening pilates
10:30
lunch
13:00
Czas wolny (basen, dziennik, relaks)
15:00
trening pilates
16:00
Future Self Session II
20:00
Medytacja Future Self + Journaling
07:00
Automasaż twarzy
08:00
śniadanie
09:00
trening pilates
10:30
obiadokolacja
13:00
Czas wolny, basen, relax
15:00
jazda konna po plaży
17:00
Future Self Session III
20:00
Medytacja Future Self + Journaling
07:00
Automasaż twarzy
08:00
śniadanie
09:00
trening pilates
10:30
obiadokolacja
15:00
trening pilates
17:00
Czas wolny, basen, relax
18:00
Future Self Session IV
20:00
Medytacja Future Self + Journaling
07:00
Automasaż twarzy
08:00
śniadanie
09:00
trening pilates
10:30
Lunch
13:00
trening pilates
15:00
czas wolny
16:00
kolacja
18:00
Future Self Session V
20:00
Medytacja Future Self + Journaling
07:00
Automasaż twarzy
08:00
śniadanie
09:00
Check-out, pożegnanie, wyjazd na lotnisko w lizbonie
11:00
Luksus, natura i doświadczenie przyszłej siebie.
Zanurz się w wyjątkowym miejscu, gdzie luksus spotyka dziką naturę Comporta. Przestrzeń została stworzona, abyś mogła w pełni odpuścić: od pięknych, jasnych sal do medytacji i pilatesu, po dopracowane w każdym detalu studio ruchu. Do Twojej dyspozycji pozostaje ekskluzywna strefa wellness & spa z saunami oraz basenami - wewnętrznym i zewnętrznym, które wspierają głęboką regenerację i powrót do równowagi. Jednym z najbardziej magicznych momentów będzie wspólna jazda konna po plaży, w rytmie oceanu i zachodzącego słońca. Całość doświadczenia dopełnią wyselekcjonowane prezenty od partnerów, które dodają temu wyjazdowi jeszcze więcej wyjątkowości.
Rozpoczęcie nowej przygody często wiąże się z ciekawością i pytaniami. Jeśli masz wątpliwości dotyczące inwestycji w siebie, FAQ są tu po to, by dostarczyć Ci wszystkich potrzebnych informacji. Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania - od szczegółów dotyczących rejestracji po to, czego możesz się spodziewać w trakcie całego doświadczenia.
Retreat odbywa się w butikowym hotelu w Comporta, Portugalia - miejscu, które łączy luksus, dziką naturę i spokój. Hotel oferuje przestrzenie do medytacji, pilatesu, baseny wewnętrzne i zewnętrzne oraz strefę wellness & spa z saunami.
Tak! Istnieje możliwość wynajęcia pokoju jednoosobowego za dopłatą 500 €.
Studio pilates jest w pełni wyposażone, ale zajęcia są dostosowane do komfortu i możliwości uczestniczek - priorytetem jest Twoja świadomość ciała i bezpieczny ruch.
Jazda konna odbywa się w grupie na plaży i jest wyjątkowym doświadczeniem, które łączy Cię z naturą i pozwala poczuć wolność w rytmie oceanu.
- Wygodne ubrania sportowe,
- strój do relaksu,
- notatnik do journalingu,
- otwartość na doświadczenie i zmianę.
