Nie. Future Self to retreat dla każdego. Zajęcia są dopasowane do indywidualnych możliwości uczestniczek – niezależnie od poziomu zaawansowania. Nieważne, czy dopiero zaczynasz przygodę z Pilatesem, czy praktykujesz od lat – znajdziesz tu odpowiedni poziom wyzwania i regeneracji dla siebie.

Nie. Lekcje jazdy konnej są prowadzone zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Instruktor dostosowuje poziom do uczestniczki, tak aby każda mogła w pełni skorzystać z tej wyjątkowej formy pracy z ciałem i naturą.

Tak. Istnieje możliwość przedłużenia pobytu, po wcześniejszym zgłoszeniu. Koszt dodatkowej doby wynosi 130 EUR.

Cena obejmuje zakwaterowanie, pełne wyżywienie, zajęcia, medytacje i warsztaty, z wyjątkiem lotów oraz transferu z lotniska. Taksówka z lotniska do obiektu kosztuje ok. 15 EUR, a podróż trwa około 20 minut.

Tak. Zazwyczaj między 16:00 a 19:00 odbywają się masaże i w tym czasie można również odpocząć – pojechać na plażę, spędzić chwilę nad basenem lub po prostu pobyć ze sobą.

Oczywiście! Wiele uczestniczek przyjeżdża samemu. Grupa zawsze jest otwarta, wspierająca i tworzy niezwykłą atmosferę. Możesz przyjechać sama, z przyjaciółką, siostrą, mamą lub córką.

Nie martw się - wszystkiego nauczysz się na miejscu. Medytacje są prowadzone w prosty i przystępny sposób, trwają krótko i są dostosowane tak, by każdy mógł wejść w ten proces bez presji.

Portugalia słynie ze słońca, ale pogoda potrafi zaskoczyć. Warto zabrać zarówno lekkie ubrania, jak i coś cieplejszego. Czasem może się zdarzyć przelotny deszcz, który znika po kilkunastu minutach. I tak - krem z filtrem zdecydowanie się przyda!