.svg)
Czasem wystarczy kilka zdań, by zatrzymać się i złapać oddech. Znajdziesz tu refleksje i opowieści, które wzmacniają, uspokajają i pomagają poczuć, że nie jesteś sama.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego ani mieć gotowych odpowiedzi. Czułe słowa i głosy bliskie sercu mogą być tym, co da Ci oparcie — w trudnym momencie, w poranku bez energii.
Podcasty to przestrzeń, gdzie możesz się zatrzymać i spojrzeć na siebie z łagodnością. To wsparcie, które nie poucza, ale towarzyszy. Zaufaj – nie musisz przez wszystko przechodzić sama.
Nie wiesz od czego zacząć lub chcesz dowiedzieć się jak działa platforma? W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi, które pozwolą Ci łatwo rozpocząć codzienną praktykę z Saint Stanley!
Rozpocznij praktykę
Podcasty poruszają tematy związane z dobrostanem, świadomością ciała i umysłu, pracą z emocjami, rozwojem osobistym i duchowym. To rozmowy i refleksje wspierające głębsze rozumienie siebie.
Dla osób, które chcą połączyć wiedzę i praktykę, zrozumieć głębiej mechanizmy wewnętrzne i znaleźć inspirację do życia w większej harmonii ze sobą.
Większość odcinków trwa od 10 do 30 minut – tyle, ile potrzeba, by zatrzymać się na chwilę, posłuchać i zintegrować nowe spojrzenie. Format został stworzony z myślą o codziennym życiu i łatwym dopasowaniu do rytmu dnia.
.svg)